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枸杞养生那么强大 你知道每天吃多少适宜吗
延缓衰老枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。壮阳枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。 美白养颜对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。养肝明目枸杞…
”老年人健康零食表”新鲜出炉,嘴馋时对照着吃没错
一说到零食,大多数老年人都是排斥的。因为印象里的零食都是高热量且不健康的。没错,那些垃圾零食大多是含有人工添加剂的。不过,一些纯天然的餐后小食其实是非常健康且能够帮助到老年人养生的。适量地吃以下这些‘健康零食’,对身体有大大的好处哟! TOP1:花生米功效:快速…
日常按摩这些地方可养生 你都知道吗
揉小腹,有助健脾胃。肚脐是精气比较集中的地方,也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元、气海等穴,轻轻揉按,对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处。 捏脚底,促进血液循环。脚被称为人的“第二心脏”,此处穴位较多,有成千上万个末梢神经,与人体…
上班族注意:趴桌上睡觉有五大危害
现代人生活节奏快,午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低,以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限,很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大,但长期下去慢性胃炎就来了。因为人体午饭后至少需1小时才能把胃部…
2016年全国卫生与健康大会讲话全文
健康,是每个国民的立身之本,也是一个国家的立国之基。  习近平总书记在全国卫生与健康大会上发表重要讲话,提出“努力全方位、全周期保障人民健康”,在专家学者、业内人士和广大基层群众中引起强烈反响。他们表示,让人民群众公平可及地享有全方位、全周期的健康服务,充…
2016习近平在全国卫生与健康大会讲话最新解读
8月19日至20日全国在京召开  全国卫生与健康大会19日至20日在京召开。习近平强调,没有全民健康,就没有全面小康。要把人民健康放在优先发展战略地位,以普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点,加快推进健康中国建设,努力全方位、全…
国务院关于扶持和促进 中医药事业发展的若干意见
国发〔2009〕22号各省、自治区、直辖市人民政府,国务院各部委、各直属机构:  中医药(民族医药)是我国各族人民在几千年生产生活实践和与疾病做斗争中逐步形成并不断丰富发展的医学科学,为中华民族繁衍昌盛做出了重要贡献,对世界文明进步产生了积极影响。新中国成立特别…
国务院办公厅关于印发中医药健康服务发展规划(2015—2020年)的通知 国办发〔2015〕32号
各省、自治区、直辖市人民政府,国务院各部委、各直属机构:  《中医药健康服务发展规划(2015—2020年)》已经国务院同意,现印发给你们,请认真贯彻执行。                         国务院办公厅 …
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